从南昌东湖到都江堰：古堰探秘与川西风情之旅全攻略

本攻略专为从南昌东湖周边出发的旅行者设计，提供一条融合世界文化遗产、自然风光与川味美食的经典路线。

一、行程概览（5天4晚）

• Day 1：南昌出发 → 成都
  上午：从南昌站或南昌西站乘坐高铁（约9-10小时）或飞机（约2.5小时）抵达成都。建议选择午后到达的班次。
  下午：入住成都市区酒店（推荐春熙路或宽窄巷子附近），适应环境后自由活动，可逛锦里或品尝火锅。
• Day 2：成都 → 都江堰核心景区
  上午：从成都犀浦站乘坐城际列车（约30分钟）至都江堰站，直达景区。
  下午：游览都江堰水利工程（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），参观二王庙，登玉垒山俯瞰全景。
  晚上：入住都江堰古城附近民宿，夜逛南桥欣赏岷江夜景。
• Day 3：青城山一日游
  全天：前往青城前山（道教发源地）或后山（自然风光），建议乘坐缆车结合徒步，体验“青城天下幽”。
  傍晚：返回都江堰市区，品尝冷水鱼、手掌鸡等当地美食。
• Day 4：都江堰深度体验
  上午：参观熊猫谷（近距离观察大熊猫），或探访灌县古城文庙。
  下午：体验都江堰茶文化，漫步灵岩古街，选购川芎、茶叶等特产。
  晚上：可选择观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）。
• Day 5：返程或延伸旅行
  上午：自由安排，可再次游览喜欢的景点。
  下午：从都江堰乘列车返回成都，转乘高铁或飞机回南昌。

二、关键贴士

• 交通建议：南昌至成都优先选高铁（夕发朝至卧铺）或飞机（提前购票折扣多）；都江堰市内可使用共享单车或公交，景区间有旅游专线。
• 住宿推荐：都江堰建议住古城周边，成都建议住地铁沿线。
• 门票预订：都江堰景区门票80元，青城山90元，建议通过官方平台提前购买。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，夏季可避暑但需防雨。
• 美食清单：张醪糟、赵卖面、尤兔头、罗记多味小食等老字号不可错过。

三、注意事项

• 都江堰景区步行较多，建议穿舒适运动鞋并携带雨具。
• 高海拔区域注意防晒，青城山徒步需备足饮水。
• 尊重当地道教文化，景区内勿大声喧哗。

这条路线将水利奇迹、道教文化与川西生态完美结合，适合文化爱好者与自然探索者。调整行程节奏，沉浸式感受千年古堰的智慧与魅力。